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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" |% Y; Y! r& v1 Y4 G" }$ i0 _
制作第一步:
8 ^& c4 [- O0 [* L* m' { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# A1 Z4 h3 Q1 Z+ O; ^
2、加入两碗清水;9 }" k9 X% N2 b: n8 `4 q
3、再放进一个生鸡蛋;' m3 z6 S# R% I- e/ w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& k) @# ^7 W$ ~9 G" P
制作第二步:
( |7 `1 \( e! s% }/ [: p- u3 h% T! r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( n5 J% f+ m7 x( s0 Z. t( W: W 2、加入三分之一块阿胶;, V4 |# s/ l0 s- F/ t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ p" T [( {9 i3 I$ O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- w9 C6 a' b6 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& |# ^1 B2 _+ _- s7 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 x. [; Z, C# |. y! E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ ]* L' b2 L2 V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. a# j U7 Q+ [' e) M. m* l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 c. s2 {. f# @4 q' s2 O2 G0 [, D! t
黄芪 Radix Astragali ! x6 l, h2 C( M7 h/ h7 _" W6 }
别名绵黄芪。
2 |' l5 q/ h- w7 J ]/ J 性味性温,味甘。/ }3 H4 J: I5 Z4 \6 W& u6 D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% ~ ~2 M0 S8 r. f2 l k
当归 Radix Angelicae Sinensis / V+ g6 j( I& `& F8 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 x) L( N$ X: s! {- Z6 ^1 } 性味性温,昧甘、辛。
+ c! Z6 X4 m4 P3 d& A" X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ I% ]: h9 x# I: ]# F9 Z7 a. A- z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. w/ m6 [+ M1 @* P" \# R 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 d/ V; {* I5 U7 F( C
性味性平,味甘。8 f9 X' _5 y5 a- p& Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" u6 \" {! T5 P& N* t3 |5 r8 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* P8 P. S1 V. ^ R 别名芎穷、小叶川芎。. b1 f: t9 j9 E8 T- i7 Q( y
性味性温,味辛。6 X. f$ ?" Y j4 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 W# t( H$ R7 Y; A% }4 W1 [ 阿胶
7 B7 S& w4 V- u2 {7 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! k2 ~# I# E [: L- P5 P' y6 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ |1 `7 w: t; ~1 q& C$ J: m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 z- ]8 B- l4 z9 U* g: e" a7 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 m! M2 C- S7 \! R3 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# j7 w: B- H" Y) m" |+ [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 ?! c7 `9 e8 C4 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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